许强徒手整骨瘦身术:每天5分钟,还你紧致凹凸性感身材 百度云下载链接
r-103-许强徒手整骨瘦身术:每天5分钟,还你紧致凹凸性感身材
├─【先导课】10大形体部位自测,让身材美得更高级 .mp4
├─第01课 仙女肩 矫正肩部不对称,轻松拥有优雅一字肩 .mp4
├─第02课 天鹅颈 拒绝粗脖子、淡化颈纹,打造勾人美颈 .mp4
├─第03课 薄背杀 甩掉多余背部赘肉,一秒秀出销魂迷人背 .mp4
├─第04课 活力背 缓解腰酸背疼、告别驼背,背影年轻10岁 .mp4
├─第05课 少女臂 简单3招消灭蝴蝶袖、胳膊粗,还你优雅体态 .mp4
├─第06课 挺翘胸 纠正胸型、拒绝外扩,徒手重获圆润饱满酥胸 .mp4
├─第07课 小蛮腰 赶跑腰腹赘肉、缓解腰痛,做性感迷人小腰精 .mp4
├─第08课 蜜桃臀 告别扁平肥臀,提拉臀线,重塑紧翘完美臀型 .mp4
├─第09课 细直腿 纠正XO型腿,粉碎赘肉,夏天大胆秀性感美腿 .mp4
├─第10课 缩胯部 3招极速缩胯、找回黄金比例,让你显瘦显年轻 .mp4
├─第11课 挺拔身姿 放松肩颈、矫正脊椎减缓疼痛,重塑逆龄姿态 .mp4
├─第12课 优雅坐姿 改善腰背不直、斜靠等,轻松“坐”个不老女人 .mp4
├─第13课 魅力走姿 告别外八、内八等不良走姿,走出性感和自信 .mp4
├─食谱1 .pdf
└─食谱2 .pptx
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