许强徒手整骨瘦身术：每天5分钟，还你紧致凹凸性感身材 百度云下载链接

r-103-许强徒手整骨瘦身术：每天5分钟，还你紧致凹凸性感身材
├─【先导课】10大形体部位自测，让身材美得更高级 .mp4
├─第01课 仙女肩 矫正肩部不对称，轻松拥有优雅一字肩 .mp4
├─第02课 天鹅颈 拒绝粗脖子、淡化颈纹，打造勾人美颈 .mp4
├─第03课 薄背杀 甩掉多余背部赘肉，一秒秀出销魂迷人背 .mp4
├─第04课 活力背 缓解腰酸背疼、告别驼背，背影年轻10岁 .mp4
├─第05课 少女臂 简单3招消灭蝴蝶袖、胳膊粗，还你优雅体态 .mp4
├─第06课 挺翘胸 纠正胸型、拒绝外扩，徒手重获圆润饱满酥胸 .mp4
├─第07课 小蛮腰 赶跑腰腹赘肉、缓解腰痛，做性感迷人小腰精 .mp4
├─第08课 蜜桃臀 告别扁平肥臀，提拉臀线，重塑紧翘完美臀型 .mp4
├─第09课 细直腿 纠正XO型腿，粉碎赘肉，夏天大胆秀性感美腿 .mp4
├─第10课 缩胯部 3招极速缩胯、找回黄金比例，让你显瘦显年轻 .mp4
├─第11课 挺拔身姿 放松肩颈、矫正脊椎减缓疼痛，重塑逆龄姿态 .mp4
├─第12课 优雅坐姿 改善腰背不直、斜靠等，轻松“坐”个不老女人 .mp4
├─第13课 魅力走姿 告别外八、内八等不良走姿，走出性感和自信 .mp4
├─食谱1 .pdf
└─食谱2 .pptx