健身舞:减脂塑形视频课

资源目录:
├─第二部分
│├─01天健身舞减脂1+臀腿塑造+臀腿拉伸(55分钟).mp4
│├─02天健身舞减脂2+背部塑造+背部拉伸(40分钟).mp4
│├─03天健身舞减脂3+肩部塑造+肩部拉伸(35分钟).mp4
│├─04天健身舞减脂4+胸部塑造+胸部拉伸(50分钟).mp4
│├─05天健身舞减脂5+腹部塑造+腹部拉伸(55分钟).mp4
│└─06天搏击操减脂6+手臂塑造+手臂拉伸(45分钟).mp4

├─第一部分
│├─01天健身爵士舞+胸部练习+瑜伽拉伸(23分钟).mp4
│├─02天健身流行舞+背部练习+瑜伽拉伸(23分钟).mp4
│├─03天健身燃脂舞+肩部练习+瑜伽拉伸(23分钟).mp4
│├─04天健身街舞+臀腿练习+瑜伽拉伸(30分钟).mp4
│├─05天健身拉丁舞+手臂练习+瑜伽拉伸(25分钟).mp4
│└─06天健身搏击操+核心练习+瑜伽拉伸(35分钟).mp4

└─健身舞视频课练习说明.txt

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