冯雪-科学减肥16讲（完结）

116 冯雪-科学减肥16讲（完结）
├─00.发刊词：一次就能成功的完整方案.m4a
├─00.发刊词：一次就能成功的完整方案.pdf
├─01.终点：三个目标一个都不能少.m4a
├─01.终点：三个目标一个都不能少.pdf
├─02.守恒：科学减肥的第一性原理.m4a
├─02.守恒：科学减肥的第一性原理.pdf
├─03.铁证：减肥成功只有一条正路.m4a
├─03.铁证：减肥成功只有一条正路.pdf
├─04.能量缺口：减肥是吃越少越好吗？.m4a
├─04.能量缺口：减肥是吃越少越好吗？.pdf
├─05.饮食选择：如何保证吃对又不饿？.m4a
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├─06.效果评价：哪种饮食方案会一统江湖？.m4a
├─06.效果评价：哪种饮食方案会一统江湖？.pdf
├─07.燃脂运动：什么项目减肥效率最高？.m4a
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├─08.心理能量：怎样才能避免中途放弃？.m4a
├─08.心理能量：怎样才能避免中途放弃？.pdf
├─09.同伴行动：“近瘦者瘦”是真的吗？.m4a
├─09.同伴行动：“近瘦者瘦”是真的吗？.pdf
├─10.药物：有没有有效的减肥药？.m4a
├─10.药物：有没有有效的减肥药？.pdf
├─11.手术：减肥手术真的靠谱吗？.m4a
├─11.手术：减肥手术真的靠谱吗？.pdf
├─12.轻断食：被大大低估的医学手段.m4a
├─12.轻断食：被大大低估的医学手段.pdf
├─13.医学减肥：顶级团队的体重管理秘笈.m4a
├─13.医学减肥：顶级团队的体重管理秘笈.pdf
├─14.代餐：是神器还是忽悠？.m4a
├─14.代餐：是神器还是忽悠？.pdf
├─15.婴儿肥：为什么必须马上减掉？.m4a
├─15.婴儿肥：为什么必须马上减掉？.pdf
├─16.结语：为什么减肥不是个人问题？.m4a
└─16.结语：为什么减肥不是个人问题？.pdf