走出自卑怪圈，你值得更好的人生丨自卑者心理指南（完结）

02.【壹心理】走出自卑怪圈，你值得更好的人生丨自卑者心理指南（完结）
├─01觉察：如何觉察真实的自卑.mp4
├─02回溯：让你自卑的根源是什么.mp4
├─03破框：如何改变「我不行」的内在认知模式.mp4
├─04重构：如何建立「自卑优势」，改变固有行为模式.mp4
└─05突破：如何接纳自我，用自卑优势突破自己.mp4